博文

目前显示的是 二月 27, 2022的博文

整体性学习法——基于大脑神经认知的高效学习策略

图片
大脑拥有丰富的神经系统网络用来吸收、整合信息。行为和思考依赖信息的快速处理,神经系统联结越紧密,大脑运行也就越高效。 学习本质上如同织网,建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。所以构建知识框架时,你的目标就是在各种知识之间尽可能多的建立联系,聪明的人不自觉地这样做了,每学习一个新的概念,都会自动与其它知识相联系。 整体性学习是基于大脑结构模型学习理论 整体性学习是基于大脑结构模型学习理论,我们的大脑本质上就是几十亿个神经元的相互连接储存信息的。整体性学习的基础就是将知识关联起来,以达到记忆和应用知识的目的。 知识的学习并不是孤立的。事实上,知识的学习从来就不是孤立的,学习任何知识(概念、定义、公式、问题、理论等)都需要联系。你创造的联系越多,它们就会记得越牢、理解的越深刻。 我们可以从三个基本观点去理解整体性学习策略。 一、知识的结构 结构就是一系列紧密联系的知识,可以类比为你思想中某个学科的一座城市,在你的知识世界里,充满着这样的城市,关于数学和语言的可能是最基础的,最发达、最完善的城市,其次是你的专业领域,有些科目的书你读起来毫不费力,兴趣盎然,原因何在? 因为你的头脑里已经建立了这些科目的发达知识结构,这些城市四通八达,井然有序地运转着。 相反,有些学科为什么学起来那么困难呢?这说明城市简陋,道路不畅,在这样的城市里行走,迷路是必然的,知识结构就是你脑袋中的参考地图。 构建良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图,结构是知识的整体性框架,笔者在刚开始学习心理学的时候,首先找到了最优秀的教材,搭建起了初步的知识结构,随后稳步地学习基础知识并不断寻找应用的机会。 心里学学科知识框架 二、思维模型 思维模型 有多种形式,通过将某学科一些核心概念联系在一起,就可以创建一个模型,模型就像是结构的种子,是压缩了的信息,是知识最核心概念的有机组合。 是思想城市里面的那一栋栋有序的建筑物 ,建筑的质量和彼此的连接紧密程度,决定了你的知识结构丰富与否。 模型从何而来?生活经验是最熟悉的结构,是模型的主要来源,其他学科中的知识结构也是模型的来源,只要与所学的知识类似,都可以拿来当做模型,笔者在学习心理学教材的过程中,几乎每一章都能提炼几个有用的模型。 比如: 马斯洛的需求层次模型 , 弗洛伊德的潜意识 冰山理论 , 记忆存储模型 、 人格的五因素模型 等等,哪怕只是观点的简单排列